Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
#11
|
|||
|
|||
Tu https://www.e-zikoapteka.pl/artykuly...i-energii.html masz fajny artykuł na temat tego jakie witaminy i suplementy warto brać by wzmocnić organizm i nabrać energii po zimie.
|
#12
|
|||
|
|||
Jeżeli chodzi o suplementy to jedynym który ja stosuje jest blf 100 https://www.apteka-melissa.pl/produk...sasz,4308.html dlatego że jakiś czas temu miałam dość poważne zapalenie jelit a ten suplement doskonale sprawdza się przy odbudowie mikroflory bakteryjnej jelit.
|
#13
|
|||
|
|||
Nie brałam nigdy żadnych suplementów ale ten Sylimarol do mnie trafia. Czytałam o nim trochę. Jak może wspomóc moją wątrobę to jest to to czego potrzebuję. Staram się na co dzień zdrowo żyć ale wiadomo że czasem w biegu co dziennym zapominamy o prawidłowych nawykach żywieniowych.
Ostatnio edytowane przez koko25 : 06-04-2018 o 21:56. |
#14
|
|||
|
|||
Teraz jest taki okres, że po zimie dojść do siebie jest trudno. Ja to bym chciała oczyścić organizm.Słyszałam, że woda z cytryną jest niezła na oczyszczenie. Problem w tym, że na samą myśl o cytrynie zbiera mi się ślina ale może przywyknę.
|
#15
|
|||
|
|||
Lubię buraki w każdej postaci, a one są świetne przy oczyszczaniu. Maja właściwości antyoksydacyjne oraz usprawniają pracę wątroby i woreczka żółciowego. Wystarczy zrobić z nich świeży sok, względnie do obiadu jako jarzynka, staram sie jednak jak najmniej je przetwarzać.
|
#16
|
|||
|
|||
A co powiecie na kaszę jaglaną? Znajomy jest na diecie, ale takiej spisanej przez dietetyka i ma dość sporo potraw na bazie kaszy jaglanej. Kasza jaglana ma właściwości przeciwgrzybicze, antytoksyczne, oczyszczające. Działa zasadotwórczo, zatem odkwasza organizm.
|
#17
|
|||
|
|||
Sport i aktywny tryb życia, a w razie dużego zmęczenia napoje izotoniczne d-fruktoza. Zimą biorę też witaminy, które pomagają mi zwiększyć odporność
|
#18
|
|||
|
|||
Powiem Wam - trudny wybór. Wszystko brzmi rozsądnie. Kupie jednak Sylimarol, on wydaje mi się być najbardziej skuteczną formą wspomagania organizmu. A już na pewno mojej wątroby.
|
#19
|
|||
|
|||
Prowadzę aktywny tryb życia, dużo biegam (nie tylko po sklepach ). Odżywiam się jak należy i mam nadzieje, że to wystarczy, choć nie wykluczam suplementacji. Nigdy nie wiadomo.
|
#20
|
|||
|
|||
Wyczytałam, że herbatki ziołowe są dobre na wszystko. No na przykład pokrzywa świetnie działa oczyszczająco oraz ochronnie, na żołądek, wątrobę i trzustkę. Wystarczy codziennie wypijać herbatkę.
|