Noo w takiej sytuacji dieta to dla Ciebie jedyne sensowne rozwiązanie. Z wątrobą jest o tyle dobrze, że ma tendencję do regenerowania się, ale nie można zapomnieć o dbaniu o nią;) Dlatego dobrym rozwiązaniem jest własnie zmienienie nawyków żywieniowych - zacznij od większej ilość warzyw i owoców , jedz produkty bez cukru i glutenu (takie jak produkty od http://www.primavika.pl/), zrezygnuj ze smażonego, pij wodę, no i przede wszystkim więcej się ruszaj;) Zobaczysz, ze nawet po niedługim czasie stosowania się do tych zasad, jak pójdziesz na badania to na pewno wyniki będą o niebo lepsze niż teraz ;)

ja uważam, że w takim przypadku nie ma co zwlekać i trzeba jak najszybciej się zbadać.

Tez jestem za zmianą diety - na pewno trzeba unikać tłustych potraw, fast foodów, słodyczy itd. Ja oprócz diety biorę Doppelherz aktiv Na wątrobę Complex, to suplement wspomagający naturalną ochronę i regenerację komórek wątroby :)

Rzeczywiście ta wątroba ma zwiazek z nadciśnieniem. Więc śmiało włączyć do swojej diety maliny,grapefriuty truskawki jagody, pic sok z aronii trzeba regularnie mierzyć ciśnienie, mi pani z apteki taki aparat do mierzenia ciśnienia z firmy diagnosis.pl i bardzo dobrze sie mi sprawuję i ma duży wyświetlacz!

obtłuszczona wątroba, brzmi strasznie :(

Warto poczytać trochę o wątrobie. Ja czytałam ciekawy artykuł poradnikowy ze strony http://szczesliwawatroba.pl/ . Dowiedziałam się z niego wielu ważnych dla mnie rzeczy.

może powinnaś zastosować dietę oczyszczająca wątrobę. Z pewnością, objawy mogą ku temu się właśnie sprowadzać: zgaga, podkrążone oczy, problemy z trawienie. Twoja dieta może powodować, obciążenie wątroby. Zastosuj jakiś mini detox, tu masz przykład: https://www.mojniemowlak.pl/dieta-oc...ajaca-watrobe/

Zgaga to niekoniecznie od razu problemu z wątrobą, bo często można coś zjeść po prostu, ja np. mam tak często po smażonych lub pieczonych pomidorach. Ogólnie możesz zajrzeć na https://www.aptekagemini.pl/poradnik...ej-lagodzenia/

Dbanie o wątrobę jest niezwykle ważne, organ ten odpowiada za ogromną ilość funkcji, bez których nie moglibyśmy przeżyć. Można sobie o tym poczytać na https://mamabezrecepty.pl/grill-i-watroba/ , a także są tu dostępne informację w jaki sposób można dbać o wątrobę

jeżeli macie problemy ze zgaga to warto poczytać sobie na ten temat w tym artykule https://poprostuzdrowo.pl/jak-walczyc-ze-zgaga znajdziecie tam potrzebne informację w tym temacie