Ja słyszałam właśnie ze jak odporność jest słaba dziecko choruje często, to lekarze przepisują szczepionki na zwiększenie odporności. Szczepienie na grypę jest polecane i moim skromnym zdaniem powinno się dziecko szczepić.

Odporność dziecka można też zwiększyć też warunkami domowymi. Podczas okresu grzejnego proponuje kupić nawilżacz powietrza poprawi oddychanie i nie pozwoli na rozwijanie się bakterii. Też właśnie bardzo polecam szczepieniu przeciwko grypie, moim zdaniem powinno być obowiązkowe.

Chyba nikt tutaj nie wspominał o witaminie D, a szkoda, ponieważ jest ona szczególnie zalecana jesienią i zimą - wtedy nasz układ odpornościowy narażony jest na przeziębienia. Ja o tym pamiętam, dlatego regularnie przyjmuję Doppelherz aktiv Witamina D 800 - suplement diety zalecany do codziennego stosowania. :)

Są takie specjalne preparaty na wzmocnienie odporności np. Pepthym X z http://www.langsteiner.eu/pl/produkt...iem-z-grasicy/ , zawiera wyciąg z grasicy cielęcej i witamina C. Grasica stanowi niezbędny element układu immunologicznego, ponieważ w niej tworzą się tymocyty, czyli białe krwinki konieczne do skutecznego zwalczania infekcji. Niestety, ten gruczoł z wiekiem ulega stopniowemu zanikowi i tym samym osłabia układ odpornościowy. Natomiast witamina C, stymuluje proces fagocytozy, a więc pochłaniania chorobotwórczych ustrojów przez białe krwinki. Człowiek nie ma możliwości syntetyzowania tej witaminy, więc musi być ona dostarczana w pożywieniu lub suplementach. W Pepthym X thymus witamina C jest w formie biologicznie czynnej pod postacią kwasu L-askorbinowego.

:)

Przede wszystkim witamina C. Można zadbać o to, aby była naturalna. Do tego można dodać jakieś pierwiastki. Na mnie dobrze działa wapń i cynk. Trzeba poszukać w internecie, jakie są maksymalne dawki, które nie wywołują skutków ubocznych. Do tego można włączyć w dietę warzywa, na przykład cebulę i czosnek, które wykazują właściwości bakteriobójcze.

U mnie objawy przeziebienia* to przede wszystkim kaszel i katar. jak szybko zareaguje to pomogą sposoby domowe. Jeśli nie mogę sobie pozwolić na dzień w łóżku i chcę to przechodzić i może zniknie to kończy się to wizytą w aptece. Starałam się brać coś co dzień żeby się uodpornić ale z moją pamięcią kiepsko i robię to nieregularnie.

Co na przeziębienie zazwyczaj bierzecie? Witaminy starczają czy może jecie coś specjalnego.
A może jakieś domowe sposoby? Jestem bardzo ciekawa tego jak sobie radzicie

Ja przede wszystkim staram się wybierać takie sposoby na przeziębienie , których podstawą będą naturalne środki takie jak np. miód, czosnek czy sok z czarnego bzu. Według mnie dopóki jest możliwość ratowania się darami natury, warto z nich korzystać. Przy tym warto się wygrzać w łóżku i odpocząć.

Na odporność dobrze sprawdza się neosine. Ja go zażywam regularnie i nie choruję. A jak się zachoruje to też można go zażywać bo pomaga w walce z wirusami.

Tak jak Paulinee suplementuje witaminę D3. Jeszcze rok temu nie zdawałam sobie sprawy z tego jak wiele pozytywnych właściwości ma ta witamina. Zawsze łączono ją z układem kostnym i podawano dzieciom, żeby nie miały krzywizny, a osobom starszym, żeby nie dopuścić do osteoporozy. Dopiero niedawno dowiedziałam się, że witamina D3 wzmacnia odporność organizmu, zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu jelita grubego, prostaty, sutka, piersi, a także pozytywnie wpływa na wygląd skóry. Od bardzo wielu lat zmagam się z trądzikiem, który zawsze nasilał się w okresie jesienno-zimowym. Nigdy nie łączyłam tego z witaminą D3 i dopiero koleżanka powiedziała mi, że ta witamina bardzo jej pomogła w trądziku. Zaczęłam szukać informacji o tej witaminie i o suplemencie, który byłby dobrze przyswajany przez organizm i trafiłam na tą stronę http://www.vitrumd3.pl/ . Jest to strona internetowa preparatu Vitrum D3, na której możecie zapoznać się z podstawowymi, rzetelnymi informacjami na temat samego preparatu, a także na temat pozytywnych właściwości tej witaminy.