ja z domu przynoszę do pracy i jem :)

Dokładnie, ja robię tak samo. Zamawia sobie produkty ze sklepu internetowego i przygotowuję posiłki w domu. "Wiem co jem". Z jakiego sklepu zamawiasz? Moim ulubionym ostatnio jest Zakręcony Słoik, a to ich strona https://zakreconysloik.com.pl/ . Jaki jest Twój ulubiony?

Na szczęście zdrowe jedzenie stało się tematem popularnym i pełno teraz jest informacji w internecie co jeść zdrowego w pracy:) ja lubię oglądać kanał kuchni lidla, czytam też w internecie blogi z inspiracjami co by sobie do pracy przyrządzić. Na ten moment moje ulubione pozycje to tortilla graham z serkiem i świeżymi warzywami (ogórek, pomidor, papryka, ser feta) albo kasza kuskus z kurczakiem, albo w warzywami zrobionymi na patelni albo ugotowane, albo świeże - sposobów jest mnóstwo, co kto lubi.

Ja to miałem przejścia z dietą. Na szczęście znalazłem coś takiego jak catering dietetyczny. Trudno jest samemu przygotowywać dietetyczne dania, bo wszyscy wiemy, że są one dość wymagające. Gdyby nie catering dietetyczny (a konkretniej: http://dietykieta.pl) to bym sam nie dał rady.

Wydaje mi się, ze najlepszym rozwiązaniem jest catering dietetyczny. W ten sposób mamy pewność , ze jedzenie które otrzymamy jest zdrowe, dobrej jakości a i Ty sama nie musisz tracić czasu na specjalnie przygotowanie posiłków. Możesz zadzwonić tutaj https://afterfit-catering.pl/warszawa/?city=warszawa , i zamówić taki catering już po kilku pierwszych dniach zobaczysz że to dobry pomysł

tez jestem za cateringiem dietetycznym. sama korzystam z macro bios bar w wawie, ale tez mam za soba kilka zonków ;/ niestety nie zawsze mamy swiadomosc produktow, jakie dostajemy dlatego trzeba dokladnie sprawdzac wszytsko samemu i tylko sobie ufac pod tym katem. ostatecznie od 3 mscy korzystam z tej firmy i przyznam ze nie spodziewalam sie tak pozytywnego odbioru. nie tylko ze schudlam 3 kg ale jakosc produktow przeszla moje oczekiwania. ostatnio mielismy krem marchewkowy - wow to byla prawdziwa, naturalna marchew! bez podkrecania sztucznymi konserwantami. Cudownie jest smakowac warzywa, ktore sa sprowadzane z BIO upraw a od nich sa - naprawde polecam!

A ktoś z was korzystał albo korzysta z takiej współpracy jak kooperatywy spożywcze ? Ostatnio z sąsiadkami dogadałyśmy się z okolicznym rolnikiem, który wystawia swoje produkty na lokalnym targu. Ten rolnik we wskazane przez nas dni tygodnia przywozi nam swoje, świeże, niepryskane warzywa. Kontaktujemy się z nim telefonicznie albo @ i przedstawiamy nasze listy zakupowe. Od kiedy mamy Pana Tomka, jestem tak zadowolona! Pyszne i świeże warzywa mamy na wyciągnięcie ręki. Nie muszę chodzić, szukać. Samo do mnie przyjeżdża. Polecam Wam to rozwiązanie.

Ja w kuchni staram się nie przebywać zbyt długo dlatego jeśli robię posiłki to bardzo proste w przygotowaniu. Moją bazą jest kasza jaglana taka jak tutaj: http://melvit.pl/p_kasza-jaglana-400-g_24 gdyż pochodzi ze sprawdzonego źródła i ma bardzo wiele witamin i soli mineralnych. Do tego jest lekkostrawna i przygotować ją można zarówno do dań słodkich jak i słonych.

Ja zawsze przygotowuje posiłek do pracy na dwa dni. Dzięki temu mam czas na zdrowe gotowanie.

Ja też tak robię, gotuję od razu na dwa dni i trzymam w plastikowych pudełkach w lodówce. W ten sposób mogę trzymać się diety, a do tego oszczędzam czas.