Najlepiej na spacerze lub uprawiając jakąś inna aktywność sportową.

Co to jest stres w ogóle, jest to napięcie spowodowane przez wysoki stres (stan podwyższonego napięcia).
Są różne sposoby na odstresowanie się, jednych uspokajają środki antystresowe, innym wystarczy gorąca herbata w deszczową pogodę i koc. Zdarzają się trudne przypadki, w których potrzebny jest psycholog. Ale ponieważ teraz bardziej nowoczesne społeczeństwo większość ludzi odpoczywa w grach online: strzelanki, wyścigi, arkady, i jest oddzielny typ, który jest bardziej jak gra o bogach, gdzie mogą pokazać całą swoją moc. Należę do tego drugiego typu ludzi i jeśli jesteś taki jak ja, polecam Ci najlepsze bogów gry https://darmowe-gry-hazardowe.pl/age-of-the-gods/ .

Jeśli jesteś z małopolski to polecam stoły bilardowe Kraków w Klubie Diament :) Mają chyba z 14 profesjonalnych stołów, piłkarzyki, darta, dwa świetnie wyposażone bary i miejsce do tańca. Idealny na wypad ze znajomymi i odstresowanie się :)

Weekendowe wycieczki poza miasto planuję sama :) Ale już na jakiś dłuższy urlop wolę skorzystać z pomocy biura podróży. W tym roku byliśmy na wakacjach z https://ctpoland.com.pl/ . Super obsługa. Jesteśmy w 100% zadowoleni.

Jeśli chcecie odpocząć a nie bardzo macie gdzie, albo brak urlopu was ogranicza to ja bardzo polecam chwilę dla siebie przed snem. Starczy nawet 5-10 minut z muzyką https://pendereckisgarden.pl/pl , coś niesamowitego i spokojnego, nawet rodzicom się przyda taki relaks.

Ja sobie wynajęłam hotel w Karpaczu na kilka dni i zaszyłam się w górach. Piękne miasto z własnym, specyficznym klimatem. Sporo atrakcji, typu powrót do dzieciństwa w muzeum zabawek, albo świątynia Wang, która mnie zachwyca.

Czy korzystaliście kiedykolwiek z pomocy coacha? Właśnie się nad tym zastanawiam bo życie mi się trochę rozsypało. Widziałam taką opcję jak coaching poznań: http://www.terapiapoznan.pl/coach/ . Co o tym sądzicie?

Ja zawsze wybieram góry, szybko znajdziesz tanie noclegi w Karpaczu, bo to naprawdę żaden problem, a można tam pochodzić sobie pięknymi szlakami. Inną sprawą jest to, że można wejść na Śnieżkę, a to jest chyba jedna z moich ulubionych gór. Dodatkowo polecam zatrzymać się w schronisku po drodze, posiedzieć, odpocząć, podziwiać widoki.

ja z mojej strony mogę wam polecić ten hotel na swój wymarzony wypoczynek https://www.hotelstbruno.pl/dla-relaksu/dla-dzieci znajdziecie tam wszystko aby się zrelaksować i odpocząć po ciężkim tygodniu pracy,

Jeśli chodzi o taki fajny odpoczynek od wszelkich problemów, naładowanie baterii to u mnie super się sprawdził weekend z przyjaciółką w Kaniówka Ski Resort w Białce Tatrzańskiej https://www.kaniowkaski.pl/pl/weekend-z-przyjaciolka Super to był weekend, czekała tam na nas butelka Prosecco na powitanie, zabieg „peeling + masaż” w gabinecie SPA i inne przyjemności. Ośrodek oferuje możliwość korzystania z basenu, sauny suchej, łaźni parowej i jacuzzi, także warto z tego korzystać i my korzystałyśmy w opór, ogólnie to był bardzo udany wypad :)