Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa :) ja 2 miesiące temu zaczęłam zamawiać catering dietetyczny i teraz żałuję tylko tego, ze zdecydowałam się tak późno. Mieszkam w Warszwie4 i tu korzystam z oferty firmy Victory Diet https://victorydiet.pl/. indywidualne podejście do klienta, konkurencyjne ceny, profesjonalna i zawsze pomocna obsługa klienta.

To może dieta sokowa aby usunąć toksyny, obudować florę i poprawić swoje samopoczucie. Dlatego polecam ze swojej strony sprawdzić propozycje jakie przygotowali, ja na przykład ostatnio robiłam sobie ostatnio takie odświeżenie przez 5 dni z nimi naprawdę można wrócić do pełni zdrowia i radości z funkcjonowania!

Dla naszego zdrowia najważniejsza jest równowaga, także należy się zdrowo odżywiać jak i uprawiać sport. Ja staram się 3-4 dni w tygodniu ćwiczyć, ale wiadomo że z motywacją to tak różnie bywa ;) Dlatego, żeby nie wątpić i nie mieć gorszych dni to sięgam po sanprobi active&sport i odzyskuję chęć i motywację do pokonywania własnych słabości.

Na pewno dla zdrowia i ruch i dieta są tak samo ważne :D Dlatego jak chcemy schudnąć, to warto zmienić nawyki żywieniowe (polecam kupować zdrową żywność tutaj: https://sklep-zdrowia.eu/ ) oraz dodać do codzienności trochę ćwiczeń.

Moim zdaniem najlepsze jest połączenie diety i ruchu. Dzięki temu uzyskasz najlepsze efekty. Możesz przykładowo kupić sprzęt do ćwiczeń - wioślarz. Bardzo przyjemnie się na tym ćwiczy, czujesz się, jakbyś pływała kajakiem, do tego muzyka na słuchawkach i można naprawdę fajnie spędzić czas na aktywności fizycznej.

Jeżeli chcemy być zdrowi to powinniśmy zarówno utrzymywać zdrową dietę jak i odpowiednią dawkę ruchu. Czasami nawet to połączenie może okazać się niewystarczające, więc w takim przypadku można również stosować dodatkowe preparaty. Osobiście najlepiej sprawdza mi się olejek cbd, który regularnie zamawiam z tej strony https://cbdremedium.pl/kategoria/olej-cbd-sklep

Najlepiej połączyć dietę i ruch Wtedy efekty będą naprawdę widoczne w krótkim czasie. Ja zdecydowałam się na catering dietetyczny - https://www.360edumobi.com/pl/lifest...tyczny-sprawdz bo nie mam czasu gotować. Poza tym ćwiczę regularnie 6 razy w tygodniu.

Ja myślę że i dieta i ruch. Koniecznie zobaczcie na stronę https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/legionowo i zapoznajcie sie z ofertą tej firmy. Moim zdaniem warto zamówić dla siebie taką dietę pudełkową to pomoże zdrowo się odżywiać i nie pozwoli na podjadanie. Warto wybrać dobrą dietę i się jej trzymać.

Koniecznie zobaczcie, co do zaoferowania Wam ma sklep rowerowy Metro Bikes. Jest to świetnie wyposażony sklep internetowy, gdzie kupicie nie tylko rower, ale też najróżniejsze akcesoria do niego. W ofercie mają między innymi rowery szosowe specialized: https://www.metrobikes.pl/pl/c/Szosa/64 . Warto się rozejrzeć.

⭐ catering dietetyczny Białystok ⭐ od Power Meal'a mi się super sprawdza. :)