Odnośnie zdrowia to ja jeszcze sporo poczytałam na https://niezalezna.pl mają tam wiele ciekawych i rzetelnych informacji, tak więc moim zdaniem jak najbardziej warto zaglebić się w czeluścia tych informacji.

hmm
 

Ja myślę, że przede wszystkim trzeba stale monitorować swoje zdrowie i regularnie się badać. Ja na przykład rozpoczęłam od podstawowych badań i uzupełnienia apteczki domowej. Polecam każdemu zaopatrzyć się w dobry ciśnieniomierz - ja w ten sposób dbam o całą rodzinę a nie tylko o siebie. Mam ten ze sklepu Diagnosis i jest super, polecam!

Co do samej pielęgnacji, to co powiesz o kosmetykach konopnych ? Mnie ostatnio zainteresowali oni https://wezpanolej.pl maja sporo tego typu rzeczy u siebie.

My jesteśmy w trakcie urządzania siłowni domowej. Ostatnio szukając dobrej jakości sprzętu trafiłam na taką ofertę tu https://www.marbo-sport.pl/product-p...2i-Hammer.html Bieżnia elektryczna na pewno się przyda w siłowni. Bardzo lubimy biegać, a nie zawsze czas na to pozwala. Poza tym biegając systematycznie będę pracować nad swoją prawidłową postawą ciała, poprawiać kondycję i spalać zbędne kalorie.

No właśnie, jak dbać o siebie w dobie pandemii?

Ja przede wszystkim wykonuję regularnie badania cytologiczne. Ze dwa lata temu wyszła mi nieprawidłowa cytologia i dość mocno ten okres przeżywałam. Bo tak szczerze infekcja wirusem hpv jaką miałam jest niebezpieczna i wyobrażałam sobie już najgorsze. Ale na szczęście kuracja żelem papilocare jaką zalecił mi ginekolog okazała się skuteczna, bo kolejne cytologie miałam już prawidłowe.

Najlepiej zakupić https://cannabefit.pl/index.php/prod...egory/zestawy/ Mają sporo ciekawych produktów, które pielęgnują i ładnie odżywiają cerę

Bardzo ważne jest to, aby znaleźć jakieś dobre centrum medyczne. Sprawdźcie sobie np. https://cmp.med.pl/cmp-goclaw/reumatolog/. To bardzo dobra placówka z wieloma działami medycznymi. Warto zerknąć. Jest tam np. bardzo dobry reumatolog.

Super diety w Lublinie będziecie mogli znaleźć w ofercie SportFoodBox https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-lublin u których znajdziecie takie propozycje jak na przykład zdrową dietę SirtFood Adele, czy również klasyczny zdrowy catering, bądź ten w wydaniu wegetariańskim w różnych zestawieniach kalorycznych. Jak dla mnie na ten moment lepiej trafić nie mogłam :D

Aktywność fizyczna, zdrowa dieta. Ale również warto zwracać uwagę na kosmetyki i ich skład. Od wielu lat mówi się by używać tylko naturalnych kosmetyków. Na https://perlanegra.pl/sklep/kosmetyk...mamy-i-dziecka jest nawet dostępna oferta na kosmetyki do pielęgnacji mamy i dziecka. Które moim zdaniem również mają wpływ na nasze zdrowie.