Klub

Klub (http://www.klub.kobiety.net.pl/index.php)
-   Ogólny (http://www.klub.kobiety.net.plhttp://www.klub.kobiety.net.pl/f-ogolny-39.html)
-   -   wspomaganie organizmu (http://www.klub.kobiety.net.plhttp://www.klub.kobiety.net.pl/ogolny/t-wspomaganie-organizmu-7542-print.html/)

Mikaela 23-03-2018 10:26

wspomaganie organizmu
 
Jak wspomagacie swój organizm? Bierzecie jakieś suplementy i minerały? Uprawiacie sport 3 razy w tygodniu? Dieta? Wiem, że na pewno muszę coś zmienić bo czuję się ociężała.

karo 24-03-2018 16:02

Wspomagam na różne sposoby :) z apteki piję Biovital, moim zdaniem działa genialnie, dzięki niemu pozbyłam się kołatania serca i uczucia przemęczenia, dał radę także na moje problemy ze snem. Poza tym zwracam dużą uwagę na to co jem, nie jestem na nie wiem jakiej diecie ale ostrożnie dobieram produkty który lądują na moim talerzu, przede wszystkim rezygnuję z konserwantów, tłuszczów, fast foodów itp. Sport? owszem ale nie typowo siłowy, czasami wyjdę pobiegać, rowerek stacjonarny zimą wykorzystuję i gram z córką codziennie w grę na konsoli gdzie trzeba tańczyć, to też sport niezły :) czuję się super! a 40-tka na karku!

lola44 25-03-2018 14:30

Ja boję się ingerować suplementami we własny organizm więc po prostu stawiam na owoce i warzywa.

szalona 26-03-2018 08:38

U mnie też dużo warzyw i owoców szczególnie lubię sałatki. Cwiczę jogę 3 razy w tygodniu. Jak jest pogoda to biegam. No i woda- piję dużo ale to już chyba każdy wie że należy pić:)

Gourmet 26-03-2018 17:43

Ostatnio czytałam o Sylimarol. Pomaga oczyścić organizm jest w kapsułkach. Brała może któraś z Was? Chciałabym potwierdzić informację zanim kupię. Teraz jest tak dużo róznych rzeczy na rynku że ciężko się zdecydować.

Feeria 26-03-2018 19:04

Nie słyszałam o nim ale chętnie się coś dowiem. Napisz jak coś się dowiesz. Albo może ktoś inny z forum coś będzie widział. Też bym chciała poprawic swoją kondycję organizmu. Po zimie zawsze mam parę kilo na plusie.

Yagna 27-03-2018 10:02

Warto olejek konopny stosować.Tutaj można kupić dobry, w korzystnej cenie https://cbdcentral.pl/pl/p/Olejek-ko...3-10-ml-BIO/77

Miła1975 28-03-2018 11:57

Wspomaganie dieta
 
Ja od niedawna wspomagam jakkolwiek mój organizm, wcześniej go tylko wyniszczałam. Zapisałam się do tego dobrego dietetyka w Krakowie http://dietetykskoczylas.pl/oferta , mam już jakiś mały postęp w gubieniu kilogramów i do tego suplentuję wit B,D . Zobaczymy, jak to poskutkuje.

Fomaa 29-03-2018 14:24

sport 3 razy w tygodniu nie, zdecydowanie rzadziej. dieta dość zdrowa, ale niezbyt rygorystyczna

wiedźma 30-03-2018 14:27

Witaminę D suplementuję cały rok od dziecka cierpię na jej niedobory. I teraz z wiekiem czasu widzę i myślę że mogę mieć zanieczyszczony organizm albo coś działa nieprawidłowo skoro spora część witamin się dobrze nie wchłania. Muszę coś z tym zrobić.

mozajka 04-04-2018 11:44

Tu https://www.e-zikoapteka.pl/artykuly...i-energii.html masz fajny artykuł na temat tego jakie witaminy i suplementy warto brać by wzmocnić organizm i nabrać energii po zimie.

meliss07 04-04-2018 12:46

Jeżeli chodzi o suplementy to jedynym który ja stosuje jest blf 100 https://www.apteka-melissa.pl/produk...sasz,4308.html dlatego że jakiś czas temu miałam dość poważne zapalenie jelit a ten suplement doskonale sprawdza się przy odbudowie mikroflory bakteryjnej jelit.

koko25 06-04-2018 13:36

Nie brałam nigdy żadnych suplementów ale ten Sylimarol do mnie trafia. Czytałam o nim trochę. Jak może wspomóc moją wątrobę to jest to to czego potrzebuję. Staram się na co dzień zdrowo żyć ale wiadomo że czasem w biegu co dziennym zapominamy o prawidłowych nawykach żywieniowych.

Coolturowa 09-04-2018 08:45

Teraz jest taki okres, że po zimie dojść do siebie jest trudno. Ja to bym chciała oczyścić organizm.Słyszałam, że woda z cytryną jest niezła na oczyszczenie. Problem w tym, że na samą myśl o cytrynie zbiera mi się ślina :( ale może przywyknę.

Kasisi 09-04-2018 13:56

Lubię buraki w każdej postaci, a one są świetne przy oczyszczaniu. Maja właściwości antyoksydacyjne oraz usprawniają pracę wątroby i woreczka żółciowego. Wystarczy zrobić z nich świeży sok, względnie do obiadu jako jarzynka, staram sie jednak jak najmniej je przetwarzać.

January 09-04-2018 18:34

A co powiecie na kaszę jaglaną? Znajomy jest na diecie, ale takiej spisanej przez dietetyka i ma dość sporo potraw na bazie kaszy jaglanej. Kasza jaglana ma właściwości przeciwgrzybicze, antytoksyczne, oczyszczające. Działa zasadotwórczo, zatem odkwasza organizm.

mamamutek 12-04-2018 12:55

Sport i aktywny tryb życia, a w razie dużego zmęczenia napoje izotoniczne d-fruktoza. Zimą biorę też witaminy, które pomagają mi zwiększyć odporność

Jaśminka 12-04-2018 17:14

Powiem Wam - trudny wybór. Wszystko brzmi rozsądnie. Kupie jednak Sylimarol, on wydaje mi się być najbardziej skuteczną formą wspomagania organizmu. A już na pewno mojej wątroby.

Żenująca 13-04-2018 08:13

Prowadzę aktywny tryb życia, dużo biegam (nie tylko po sklepach ;) ). Odżywiam się jak należy i mam nadzieje, że to wystarczy, choć nie wykluczam suplementacji. Nigdy nie wiadomo.

Przemka 13-04-2018 13:22

Wyczytałam, że herbatki ziołowe są dobre na wszystko. No na przykład pokrzywa świetnie działa oczyszczająco oraz ochronnie, na żołądek, wątrobę i trzustkę. Wystarczy codziennie wypijać herbatkę.

Cloee 13-04-2018 16:26

Wątroba jako jedyny z organów potrafi się regenerować. Warto więc brać coś co ten proces przyspieszy. Własnie Sylimarol się świetnie do tego nadaje. Zapobiega niestrawności, skutecznie oczyszcza z toksyn.

Diamencik 13-04-2018 19:59

Pasowałby mi ten Sylimarol. Łykam tabletkę i jestem zabezpieczona, a do tego jeszcze oczyszczam organizm, a to jest to na co nigdy nie miałam czasu. W sumie to dieta nie jest mi potrzebna, tylko ochrona.

Ania_z_Zielonego_Wzgórza 14-04-2018 08:18

Fajną dietą jest ta oparta na warzywach i owocach. Produkty można spożywać surowe oraz gotowane na parze lub w wodzie bez udziału soli i cukru, ostrych przypraw oraz tłuszczy. Unikajmy strączkowe oraz ziemniaki. Smacznego i do woli :)

Goździkowa 14-04-2018 11:50

W mojej diecie dozwolone są wszystkie warzywa (oprócz ziemniaków) oraz owoce, takie jak jabłka, grejpfruty i cytryny. Należy ją stosować przez 3 tygodnie. Idealnie oczyszcza ze złogów i toksyn.

laska88 17-04-2018 18:24

Każda z nas marzy o sylwetce niczym modelka Victorii S, jednak nie każda ma do tego predyspozycje. Mnie się marzy -5 kg na czas tych wakacji, bym bez problemu weszła w rozmiar S :) Czytałam o wartościach suplementu https://prozdrowotny.pl/blog/piperyn...-suplementu-n8 , szczególnie tego z piperyną, czy ktoś z was stosował i pochwali się efektem?

paulinabiedrowska 17-04-2018 19:32

Ja tylko regularnie, jak stosuje leki czy antybiotyki to wzmacniam organizm probiotykami - http://www.proviterol.pl/ żywe kultury bakterii są istotne dla naszego organizmu zwłaszcza po chorobie

turina 08-05-2018 21:23

Ja ostatnio robilam taka kuracje intesta na odbudowe blony sluzowej jelit i poprawe perystaltyki jelit. Swietnie podzialalo :)

mAlinka 09-05-2018 21:48

Polecam ustawić sobie porządną dietę razem z tym gabinetem - http://gpsd.pl/

Mikaela 14-05-2018 08:53

Jelita są bardzo ważne w organizmie. Wpływają i na nasze samopoczucie i odporność. Jak sylimarol wspiera wątrobę to i ten cały syf nie dostaje się do jelit.

annamar 17-05-2018 14:04

Mi ogólnie odkąd zaczęłam oczysczać organizm i odchudzać się to zaczęły wypadać włosy, zupełnie nie wiem dlaczego do tej pory, co prawda z pomocą przyszły specyfiki z tej firmy: http://dermastic.eu/ serum i plastry okazały się bardzo pomocne na wypadanie włosów

mona21 22-05-2018 11:52

Jeśli chodzi o naturalne preparaty wspierające organizm to Herbapol ma fajny syrop dla osób po 44 roku życia. O ten https://www.herbapol.com.pl/produkt/odpornosc. Wspiera naturalną odporność organizmu. Główne składniki to aloes, dzika róża i czarny bez. Warto wprowadzić do swojej diety.

cindy 23-05-2018 12:25

Ja na oczyszczenie stosuję Sylimarol bardzo mi pasuje ten lek. Jest na bazie ziół i dodatkowo wspomaga pracę wątroby. Warto sobie wypróbować.

marlenkaa 25-05-2018 11:21

Ja na wiosnę robiłam sobie detoksykacje organizmu, przez tydzień piłam tylko świeżo wyciskane soki i naklejałam te plastry https://www.ambasadazdrowiaiurody.pl...aster-Herb/315 usuwają szkodliwe substancje z organizmu, poprawiają krążenie krwi, oczyszczają skórę, poprawiają cerę, po pierwszej nocy widziałam już efekty czułam się mniej ospała i taka zamulona, po tygodniu schudłam 5 kg i moja cera się uspokoiła oraz ja zaczełam mieć wiecej siły polecam Ci bo miałam takie same problemy jak Ty, a po takiej kuracji mi przeszło

Joannica 30-05-2018 15:48

Moja koleżanka miała obsesję na punkcie suplementów i różnych wspomagaczy i niestety wpadła w lekomanię http://terapie.net.pl/lekomania.html Trzeba bardzo uwazać podczas uzupełniania diety takimi środkami

January 31-05-2018 12:21

Ze wszystkim trzeba ostrożnie, z rozwagą. Nie mozna jeść suplementy jak cukierki. Sama biore witaminy i rozważam teraz by zacząć brać Lactoral https://www.lactoral.pl/lactoral-ibd/o-produkcie/ No ale brać tyle ile ulotka nakazuje, a nie potrójną porcję, bo a nuż pomoże bardziej.

kiczek 01-06-2018 10:22

Również uważam że detoks organizmu jest mega przydatny. Odtruty organizm funkcjonuje dużo sprawniej wątroba lepiej trawi co ma duży związek z naszą wagą. Ja stosuję na detoks sylimarol lek ziołowy i bezpieczny. Naprawdę ma super właściwości oczyszczające.

Wanessa_0 02-06-2018 10:07

Spróbujcie pić dużo wody jeść jak najwięcej warzyw raczej bez mięska i można dorzucić właśnie na wspomaganie ten sylimarol. Efekt oczyszczania murowany. Będziecie pod wrażeniem. Na mnie i moją siostrę działa fantastycznie czujemy się dużo lepiej i fajnie spadło z wagi.

mAlinka 03-06-2018 10:02

Najlepiej odwiedźcie ten gabinet dietetyczny - dietetyk Śląsk

andrea33 03-06-2018 14:37

Moja przyjaciółka stosuje od miesiąca sylimarol i bez diety ubyło jej 2 kg. ja zaczynam i mam nadzieję na podobny efekt. Jednak ja chcę takie oczyszczanie typowe więc dokładam dietę warzywną.Mam nadzieję że wytrwam i zrobię sobie porządny detox.

sara89 04-06-2018 12:28

Na oczyszczanie spróbujcie tabletki sylimarol70 widzę że dużo osób je poleca i mają rację świetnie oczyszczają z toksyn. Ja jestem bardzo zadowolona z ich działania.


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 00:35.

Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.