Sauna
 

Kabina cieplna sauny działa świetnie w przypadku leczenia bólu. Nie sądziłam, ze coś będzie mi w stanie naprawdę pomóc. Po wielu próbach, testach leków i ćwiczeniach nie sądziłam, że kiedykolwiek będę jeszcze mogła uprawiać sport i nie martwić się bólem.

Zamierzam niebawem skorzystać z sauny (po raz pierwszy w życiu) wierząc w dobroczynne działanie ciepła i pary na zdrowie. Chcąc wiedzieć jak należy zachować się w strefie saun szukałam porad w sieci i natrafiłam na bardzo ciekawy, kompleksowo wyczerpujący temat artykuł: https://basenyogrodowe.pl/blog/jak-z...acego-b94.html , który szczerze polecam przeczytać. Znajdziecie w nim mnóstwo przydatnych wskazówek, zarówno odnośnie kultury pobytu w saunie jak i aspektów praktycznych.