Tutaj są bardzo dobre suplementy wspomagające regenerację - https://metahuman.pl/kategoria-produktu/regeneracja/ :)

Jeśli chcesz osiągać jak najlepsze efekty treningów na siłowni i bezpiecznie suplementować swój organizm, koniecznie zadbaj o zdrowe i zbilansowane żywienie. To podstawa. W przeciwnym razie przyjmowanie suplementów białkowych, witaminowych oraz BCAA może przynieść odwrotne efekty do zamierzonych. Sprawdź również te porady - https://www.expresselblag.pl/artykul...cji-sportowcow.