piękne ciało po ciąży
jak obie poradziłyście z nadmiarem ciała po ciąży? rozstępami?? udało się wam wrócić do figury sprzed ciąży?
|
Mnie się udało, ale ostro ćwiczyłam :)
|
mnie pani w Arkadii zrobiła "wykład" co dobrze robi na takie problemy i razem dobrałyśmy zabiegi, poza tym dieta i ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia
|
Prawda jest taka, że o własne ciało trzeba dbać już w trakcie ciąży. Czasem nawet, jeżeli ciąża jest planowana, niektóre kobiety przed zajściem w ciąże zrzucają trochę swoją wagę (jeśli mają nadmiarowe kilogramy oczywiście ;)) Wtedy po ciąży o wiele łatwiej wrócić do formy.
|
Prawie każda kobieta ma problem po ciąży ze swoją sylwetką. Trzeba przejść na odpowiednią dietę oraz ćwiczenia. Ja tak miałam ale dopasowałam się do http://lovi.pl/pl/dieta/530 Co mi bardzo pomogło bo dzięki temu wróciłam do formy.
|
Na pewno trzeba o siebie dbać :)
Warto zainwestować chociażby w fajną bieliznę do karmienia. Bardzo ładne modele ma chociażby marka Cake Lingerie (tu: http://boutiquebielizny.com/ można sobie zerknąć). W takiej bieliźnie nie tylko wyglądamy, ale i czujemy się o wiele lepiej. No i nie można sobie odpuszczać. Wrócenie do figury sprzed ciąży jest możliwe, ale wymaga sporo samozaparcia i silnej woli. |
Cytat:
|
Mi się również udało ciężką pracą nad sobą. Nie było łatwo pogodzić opiekę nad dzieckiem dodatkowo z ćwiczeniami i dietą, ale udało się. Przed ciążą schudłam, także generalnie tyłam tylko w brzuchu. Smarowałam się kremami więc rozstępów też uniknęłam.
|
Redukcja ciała po ciąży nie jest niczym strasznym i na prawdę idzie doprowadzić ciało do porządku. Ja bardziej obawiam się chorób w ciąży takich jak zakrzepowe zapalenie żył leczenie go itp rzeczy. Redukcja wagi przyjdzie później
|
Słyszałam że aby zadbać o swoje ciało po ciąży można stosować podczas kąpieli kosmetyki pielęgnacyjne dla niemowląt. Czy to prawda ? A jeśli tak to czy słyszałyście coś może o http://www.eloderm.pl/emolienty-dla-...s-u-niemowlat/ Cieszą się bardzo dobrą opinią i z chęcią dowiem się co Wy o tym sądzicie :)
|
Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 00:35. |
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.