Jedzenie do pracy
 

Co jecie w pracy?Przygotowujecie codziennie jakieś wymyślne dania czy po prostu bierzecie kanapki? ja jakoś nie mogę się przekonać do gotowania a nie chcę jeść ciągle tego samego.

Ja przygotowuję zazwyczaj obiady na kilka dni i pakuję do pudełek. Zdarza mi się tez kupować gotowe dania takie jak tu http://profi.com.pl/dania-gotowe/#dania-gotowe Mają bardzo dobry skład.
Kanapek nie jem bo są jak dla mnie za suche i nie potrafię się nimi najeść.

Niestety mnie też często dopada lenistwo i nie chce mi się gotować, tym bardziej, że mam gdzie kupić kanapkę, co jest bardzo komfortowe. Jak już gotuję to staram się gotować więcej, żeby właśnie móc wziąć na drugi dzień do pracy. Czasem coś mnie natchnie i ugotuję coś specjalnie, ale są to raczej proste dania jakiś makaron, np. ze szpinakiem, albo jakiś gulasz jednogarnkowy, coś co łatwo zapakować, odgrzać i przygotować nie spędzając 3 godzin przy garach.

To ja zawsze przygotowuje dzień wcześniej jedzenie do pracy. Nie chcę potem jeść byle czego.

Do jedzenia do pracy można zainwestować w pojemniczki specjalne na pożywienie. Widziałam takie na: https://twojlunchbox.pl/83-pudelka-plastikowe w ten sposób jedzenie będzie cały czas bezpieczne i nie będzie się wylewać, ani pachnieć brzydko.

Najlepiej jest jedzenie przygotowywać samodzielnie. Jeżeli nie masz pomysłu na dania to zajrzyj sobie tutaj https://www.guiltfree.pl/blog/2017/0...inowe-na-zime/ bo mają sporo przepisów i na pewno coś przypadnie Ci do gustu :) Zrobisz sobie taką hmmm dietę pudełkową :)

Zwykle robię coś na szybko w domu, pakuję do pudełka i mam. Często zdarza mi się kupować gotowe dania, ale zawsze czytam ich skład. Co mi to daje? A no to, że pojawiły się już na rynku takie produkty, które nie mają w sobie zbędnej chemii, mają krótki termin przydatności i są naprawdę smaczne. Trzeba tylko poszukać i je znaleźć. Jednym z takich sprawdzonych wyszukanych przeze mnie produktów są biedronkowe pyzy z miesem. Takie z napisem "Amigos". W składzie zero chemii, brak jakichkolwiek składników typu "E", w sumie to po prostu ciasto, mięso i warzywa w farszu, tyle. Kilka złotych kosztuje opakowanie więc za niewielką cenę mamy normalny, zdrowy obiad zrobiony w kilka minut.

Obiad w pracy
 

Kiedyś nie przywiązywałam do tego większej wagi, po prostu dzień wcześniej kupowałam zupy w proszku i na drugi dzień robiłam je w pracy. Jakiś czas temu koleżanka przekonała mnie jednak, że to droga donikąd. Poczytałam trochę w sieci (samoświadomość - pamiętajcie!) i zaczęłam przygotowywać proste dania, które potem można odgrzać w aneksie kuchennym w pracy. Czasami w weekend przygotowuję pierogi, czasami jakieś kluski i potem starczą mi na kilka dni. Jak któraś z Was jest zainteresowana przygotowywaniem własnych potraw, polecam portal jedzpij.pl. Można tam zamówić niedrogo produkty przydatne do własnego gotowania i pieczenia, m.in. mąkę poznańską - https://www.jedzpij.pl/maka_poznanska. Stosuję ją zawsze do pierogów.

A to ja zawsze sama przygotowuję jedzenie do pracy. To jednak o wiele zdrowsze.

Ja do gotowanie to raczej się nie nadaję, bo za bardzo nie radzę sobie z potrawami i wolę zamówić coś gotowego. Oczywiście unikam jedzenia kupionego w supermarkecie. Zazwyczaj zamawiam coś z restauracji https://www.clubtwist.pl W Zabrzu nie ma za dużego wyboru, a to jedzenie bardzo mi odpowiada. Ceny w gastronomicznych lokalach od pewnego czasu wcale nie wzrastają, ponieważ właściciele mają zbyt dużo obaw, że utracą duże ilości klientów. Z tej tendencji warto skorzystać i przestać martwić się o posiłki do pracy. Dostaniemy je zawsze ciepłe i gotowe do spożycia, a przede wszystkim świeże.

Wiosna się zaczęła, więc niedługo będą u mnie królować kolorowe sałatki ze świeżych warzyw. Najczęściej biorę ze sobą musli lub kanapki, przy których również można się popisać fantazją.

Dobry pomysł, mi się płatki trochę przejadły ale zawsze pakuję sobie do pudełka coś dobrego i zdrowego a odkąd sery korycińskie gdzie kupić wiem nie mam problemu żeby coś tam pod ręką zawsze w lodówce było :)

Ja od kilku lat też staram się sama przygotowywać jedzenie do pracy. Często są to nadziewane czymś naleśniki, sałatki owocowe i warzywne albo ryż/makaron z warzywami i lekkimi sosami. Oprócz tego owoce i warzywa jako zdrowe przekąski :) Niewielka praca, a jedzenia na cały dzień, dzięki czemu jak wpadam do domu to nie wyjadam połowy lodówki :D

Przygotowanie takiego posiłku do pracy wcale nie musi zabierać dużo czasu. Np Hochland ma dobre serki kremowe, z naturalnych składników, można je nałożyć na kanapeczki albo bułkę ziarnistą i już jest fajny zdrowy odżywczy posiłek

Ja zawsze wieczorem przygotowuję jedzenie na dzień następny. I wcale nie jest to trudne.

Płatki zazwyczaj jem.

Ja zrezygnowałam ze standardowych kanapek i staram się jadać zdrowo. Na śniadanie sięgam po płatki owsiane bądź wafle ryżowe, a na obiad wszelkiego rodzaju dania z dodatkiem ryżu i kaszy. Wszystkie te produkty kupuję stąd https://kupiec.pl/ - i wam także polecam.

Wątpię, żeby wafle ryżowe były zdrowsze od pełnoziarnistej kromki chleba... Mają zdecydowanie mniej wartości odżywczych.

My w pracy ze znajomymi często zamawiamy sobie jakieś lunche z dowozem na miejsce. Bardzo posmakowały nam ostatnio croissanty z Grand Croissants i teraz co jakiś czas zamawiamy sobie do pracy inną wersję croissantów, a maja spory wybór.

To fajna opcja. Szkoda, że u mnie czegoś takiego nie ma.

Ja zamówiłam z koleżanką ostatnio http://www.kebab-alibaba.pl/ i po problemie. A takimi shaorma najadłyśmy się bardzo dobrze.

Zdrowe jedzenie.
 

Ja przy układaniu posiłków do pracy kieruję się zazwyczaj tym, co aktualnie mam w lodówce. Zdecydowanie bardziej podchodzą mi świeże potrawy, ale kanapki czy inne rzeczy robię wieczorem, bo wiem, że rano stać mnie tylko na wypicie kawy. Staram się też odkrywać nowe smaki. Ostatnio znalazłam fajny artykuł o owocach morza http://pokochajolejrzepakowy.eu/owoc...lskiej-kuchni/ i zaczęłam korzystać z książki z przepisami. :) Wiem, że w mojej diecie za mało jest ryb i owoców morza właśnie. Czas to zmienić.

Jeśli chodzi o jedzenie do pracy to u mnie najczęściej pojawiają się różnego typu sałatki, makarony i kasze z warzywami, czyli coś, co można łatwo i szybko podgrzać. Poza tym oczywiście kanapki, jogurty z owocami i zbożami, ewentualnie jakieś desery, które da się łatwo transportować :)

No a ja wole zrobić sobie w domu. Myśle, że takie jest najlepsze.
____
Suplementy Online

Makarony, Kasze Z Warzywami ;)

Jedzonko akurat najczęściej zamawiamy do pracy z http://hurryupshrimp.pl/ to najsmaczniejsze jedzenie jakie mogę tylko zamówić, gdy jestem głodna. Jest pyszne.

Ja zawsze staram się przygotowywać zdrowe obiady. Do tego zabieram jakieś przekąski. Zazwyczaj są to suszone owoce, warzywa albo przygotowuje sobie wcześniej siemię lniane. Wszystkie te produkty kupuje w sklepie z ziołami: https://www.zielonykarmnik.pl/ Mają tam duży wybór w całkiem atrakcyjnych cenach :)

Tak na szybko zawsze coś upichcę, dzisiaj na przykład usmażyłam piers z kurczaka + "złoty kurczak" knorra, do tego sos koperkowy i młode ziemniaczki

U mnie zależy od dnia, jak mam lepszy humor i mi się chce, to kupuję jakiś mix sałat oraz np polędwiczki z kurczaka w panierce. Polędwiczki oczywiście podsmażam, jak wystygną mieszam z warzywami i przyprawami (najczęściej zioła prowansalskie i troszkę oleju, sól, pieprz). Bardzo dobre i pożywne. Natomiast jak mam markotniejszy dzień to robię kanapki... ale później w pracy tego żałuję - takie zwykłe kanapki jednak są nudne :p

cześć,
mąż mi kupił wyciskarkę do owoców na urodziny od https://sklep.sokomedica.pl/product-...NGS-D9900.html jest wolnoobrotowa i dzięki temu owoce i warzywa nie tracą witamin podczas wyciskania, robię soki i zabieram ze sobą jeden do pracy :) polecam

ja w pracy najczęściej sięgam po kanapki - ale z różnym nadzieniem, wszelkiego typu sałatki - takie z warzywami, z makaronem albo ryżem. poza tym świeże owoce, jogurty naturalne i ewentualnie od czasu do czasu jakieś dania jednogarnkowe, które można szybko podgrzać w mikrofalówce :)

Do pracy staram sie zabierac cos zdrowego i pelnowartosciowego jak jourt z musli czy salatka, ale zdarza mi sie tez zamowic cos z macro bios baru tj firma cateringowa np jakis lunch box jak zapomne zabrac cos z domu

Wiadomo, że tak.Ale u nas w pracy jest też taki zwyczaj, że każdy co jakiś czas przynosi coś słodkiego. Ja to staram się przynosić coś co sama zrobie. A z blogiem https://www.sklep.savpol.pl/blog/bez...o-mozliwe.html zawsze pyszne rzeczy mi wychodzą

Ja staram się zawsze mieć w pracy oprócz kanapek czy też sałatki również jakieś zdrowe przekąski, bo jak wiadomo praca przy komputerze często skłania człowieka do podjadania. U mnie najlepiej sprawdzają się takie wafle ryżowe https://kupiec.pl/produkt/wafle-ryzowe-naturalne/ - czuję się po nich lekko, nie mają wiele kalorii, więc są idealną przekąską do pochrupania bez obaw o swoją sylwetkę ;)

A i owszem jem i to często, bardziej na zamówienie niż sama go robię. Bardzo dobre jedzenie na dowóz ma Margaret z Wrocławia. Tam jest bardzo dobre jedzenie zawsze. Uwielbiam szczególnie, Zestaw Ser camembert opiekany z żurawiną, cudo!

Ja nie zamawiam typowej diety pudełkowej, zwykle biorę coś z pizza portal, np jedzenie z dostawą zielona góra - jest sporo fajnych restauracji, które dostarczają jedzenie.

A to nie wychodzi drogo? Jak tak codziennie zamawiasz?

Mnie też nie chce się przygotowywać posiłków w domu, a kanapki zwyczajnie już mi się przejadły :( Ostatnio robiąc zakupy w Rossmannie na półce zobaczyłam gotowe dania https://www.proporcja.pl/ i kupiłam jedno żeby spróbować. Odtąd kupuję je prawie za każdym razem kiedy idę do pracy. Są pyszne, dietetyczne, bez konserwantów i co więcej - szybkie do przygotowania. Polecam kurczaka w sosie musztardowym ;) Dania można kupić w takich sklepach jak np. Żabka, Auchan czy wspomniany Rossmann :)

Żeby mieć jedzenie w pracy a do tego oszczędzić na czasie przygotowania ja zamawiam w takim kateringu- WygodnaDieta. Przywożą mi rano wszystkie 5 posiłków i mam zgłowy wszystko z tym związane. Swieże jedzenie a do tego różnorodne i zdrowe :)

ja nie mogłabym się teraz obyć bez moich pudełek! z jednej strony nawet o nich nie myślę wychodząc z domu (dostarczają mi do pracy), a z drugiej codziennie jestem ciekawa co dostanę! polecam cateringi dietetyczne!