ja nie biore żadnych suplementów typu na stres czy na coś tam ale zazywam witaminy bo słabo się odżywiam wiec niestety mój organizm nie ma wszystkiego, czego potrzebuje. Codziennie biore sobie jedną tabletkę geriamocy - to taki kompleks witamin i składników mineralnych dla dorosłego człowieka. Jedna tabletka wystarczy by pokryć dzienne zapotrzebowanie na wszystkie witaminy.
|