Ja na twoim miejscu bym się zastanowiła ... Sama w ostatnim czasie mam bzika na tym punkcie, biegam ćwiczę, pływam itd, a do tego oczywiście zdrowo sie odżywiam i co najważniejsze regularnie jem posiłki jak się okazało jest to bardzo istotne. Jeżeli chodzi o suplementy diety to póki co o nich nie myślę na razie nie s mi potrzebne a poza tym naczytałam się o rożnych skutkach ubocznych
|