Żeby schudnąć tzreba mnóstwo silnej woli i zmiany nawyków żywieniowych. Nie wierze w cudowne środki dzieki którym waga leci w dół. Chudniecie to ciężka praca. No i ważna jest motywacja. Ja mam zamiar pojechać na wczasy odchudzające
https://www.youtube.com/user/OdchudzaniePrimavera Popatrzylam na czym to polega i jakie efekty mozna uzyskać i jestem pełna wiary że i ja zrzucę parę kilogramów
Sama jednak nie umiem sie zmotywować żeby ćwiczyć. Pod fachowym okiem pójdzie mi na pewno duzo lepiej.