Dziewczyny, a ja ostatnio sporo czytałam o odżywkach białkowych i zastanawiam się kiedy warto zacząć je stosować. Przy jakiej intensywności ćwiczeń? Sporą ofertę odżywek znalazłam na
http://www.guiltfree.pl/pl/355-odzywki-bialkowe , możecie coś doradzić dla osoby początkującej?