Czy znacie może jakieś już gotowe diety, które nie zawierają laktozy? Robię takie rozeznanie, ponieważ moja siostra miała od dłuższego czasu problemy z nawracającym bólem brzucha i jak się okazało, to właśnie przez produkty zawierające cukier mlekowy. Trochę poczytałam i w artykule
https://estetico.pl/z-czego-wynika-n...rancja-laktozy piszą, że trzeba całkowicie wyeliminować ją z jadłospisu. Dlatego pytanie, co dalej, bo wiadomo, że trzeba drastycznie zmienić nawyki żywieniowe.