Warto zmienić swoje nawyki żywieniowe, aby zrzucić zbędne kilogramy. Do tego dobrze jest się zapisać na siłownie, ponieważ niestety, ale sama dieta często nie przynosi oczekiwanych efektów. Osobiście oprócz wymienionych wyżej aspektów lubię również stosować odżywki białkowe, które zamawiam z tej strony
https://www.trec.pl/odzywki-i-suplem...ywki-bialkowe/