moim zdaniem odpowiednia i regularna suplementacja organizmu to podstawa. Ja kupuje najczęściej witaminy i minerały z Pharmovit
https://www.pharmovit.pl/. ale ich oferta jest znacznie bardziej rozbudowana i znajdziecie tu też zioła i oleje ( w kapsułkach) różnego rodzaju ekstrakty czy błonniki. Czysty skład i korzystna cena.