Fakt, często i jest to bardzo powszechny problem, ale łatwo mu zaradzić na szczęście.
ćwiczenia mięśni dna miednicy są czasochłonne i wymagają zaangażowania i cierpliwości, ale są chyba najskuteczniejszym sposobem pozbycia się tej przykrej i krępującej dolegliwości. Moim zdaniem warto chociaż spróbować - nic się nie traci, a można tylko zyskać.