Wszystko zależy od tego co powoduje ten ból. Warto udać się do lekarza i dowiedzieć się co i jak. A w wolnym czasie możecie sobie szerzej o problemach z kręgosłupem poczytać tutaj -
http://ruszajpozdrowie.pl/choroby-ukladu-ruchu/ , może jakiś artykł będzie dla Was przydatny.