Na dobry sen wpływ ma kilka czynników. Temperatura, wygodny materac, kolor pomieszczenia, odpowiednia pościel. To wszystko odpowiada za nasz nocny wypoczynek. Warto wiedzieć, jak urządzić sypialnię by dobrze się wysypiać. Polecam artykuł
https://selene.pl/budzenie-sie-w-noc...g-selene,31,16