Najlepiej połączyć dietę z ruchem
U mnie na początku bylo ciężko i tylko ćwiczyłam. Potem zaczęłam dbać o dietę i zobaczyłam super efekty. Teraz jestem na etapie wybierania sprzętu do ćwiczeń z
Gipara. Chcę stworzyć domową siłownię - tak się wkręciłam w ćwiczenia
