W zeszłym roku moja odporność bardzo spadła. Dlatego szukając rozmaitych sposobów na jej podniesienie, postanowiłam spróbować morsowania. Po wizycie u lekarza, który dał zielone światło zaczęła się moja przygoda z zimnymi kąpielami. Polecam poczytać
https://www.blueapart.pl/blog/175/w-...czy-skarpetach . Dla mnie było to bardzo pomocne w początkowym morsowaniu.