Moim zdaniem jeżeli dużo trenujemy, podstawowym suplementem po jaki powinniśmy sięgnąć, jest magnez
http://www.magvit.com.pl/ . Warunkuje on bowiem dobrą pracę mięśni, a dodatkowo zapobiega skurczom. Dzięki temu możemy zafundować sobie nawet bardzo intensywny wysiłek fizyczny, bez obaw o to, że szybko dopadną nas zakwasy.