Jedną z ważniejszych kwestii jest to, z czego dane białko zostało pozyskane. Warto wybierać odżywki z białkiem pochodzenia zwierzęcego - koncentraty, izolaty serwatkowe, kazeina, albumina jajeczna czy białko wołowe. Jeśli jednak z różnych względów wolisz białko pochodzenia roślinnego, możesz wybrać np. odżywki sojowe. Sprawdź sobie również te porady -
https://elblag24.pl/jak-wybrac-najle...suplementacji/.