Wybierając dietę na pewno trzeba ją dostosować do swoich potrzeb. Na początkun może być konieczne oczyszczenie swojego organizmu. Też dieta sokowa
https://www.nuja.pl/ pozwala na lekkie przejście na solidną dietę. Przy dużej nadwadze na pewno trzeba rozsądnie przejść na dietę.