ja staram się racjonalnie odżywiać, uprawiać sport i znaleźć czas na regenerację. Ale tak czy siak raz na jakiś czas dopada mnie przeziębienie czy zapalenie zatok. Zastanawiam się nawet
czym płukać zatoki w domu by przyniosło to zamierzony skutek ? jakie są Wasze sposoby ?