Też słyszałam o tych ćwiczeniach, ale z drugiej strony są one ponoć bardzo obciążające fizycznie i nie wiem czy bym im podołała. Dla mnie podstawą w zrzucaniu wagi byłaby przede wszystkim wizyta u
dietetyka w Naturhouse w Katowicach i otrzymanie pełnowartościowego jadłospisu dostosowanego do moich potrzeb.