Może wystarczy jakiś suplement diety np. melatonina na noc i sen będzie lepszy. Poczytaj na
spijlepiej.pl o tym. Odkąd biorę melatoninę to znacznie lepiej mi się śpi, już nie budzę się w nocy i czuję się wyspana rano. Polecam, sen jest ważny. Źle człowiek funkcjonuje jak się nie wyśpi.