Można a nawet trzeba połączyć jedno i drugie. Przecież sport jest bardzo ważny w naszym życiu jeśli zamierzmy stracić jakieś kg to tylko dzięki temu. Ja osobiście polecam zajrzeć na stronę
http://ultrafight.pl/worki-bokserskie Taki worek bokserski w domu to idealna alternatywa dla wszystkich którzy nie chcą się nigdzie ruszać. Taki trening może dać nam bardzo konkretny wycisk.