Regularne spożywanie posiłków, ale także dieta odpowiednio zbilansowana do naszych potrzeb - polecam
https://masterdieta.pl/dieta-pudelkowa/bielsko-biala , która spełnia wszystkie moje oczekiwania. Z nią nie mogę narzekać na nudę, a dieta sprawia mi przyjemność. Dodatkowo wprowadziłam regularny sport, odpowiedni sen i zaczynam widzieć pierwsze efekty ;-)