Wyświetl Pojedyńczy Post
  #98  
Stary 01-07-2023, 09:59
jenet jenet is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2016
Posty: 1 478
Domyślnie

Fitness z basenem można doskonale połączyć, uczęszczając na zajęcia aqua aerobiku https://www.jagatowewzgorze.pl/basen/aqua-aerobic/ . Aqua aerobik to dynamiczna forma treningu, która odbywa się w wodzie i przynosi wiele korzyści dla kondycji fizycznej i ogólnego samopoczucia. Podczas tych zajęć wykorzystuje się opór wody, co sprawia, że trening staje się bardziej intensywny i jednocześnie łagodniejszy dla stawów.
Odpowiedź z Cytowaniem