Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
|
Zarejestruj się | FAQ | Blogi | Galerie | Użytkownicy | Kalendarz | Szukaj | Dzisiejsze Posty | Oznacz Fora Jako Przeczytane |
|
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek | Wygląd |
#1
|
|||
|
|||
Fitness, siłownia, czy basen
Waszym zdaniem, gdzie najlepiej udać się po to, by utrzymać dobrą kondycję tak, żeby mieć siłę i ochotę na dalszą aktywność w ciągu dnia. Ofert typu https://harderfit.eu/ jest w sieci wiele. Trudno się zdecydować. Nie bez znaczenia jest dla mnie klimat miejsca. Mało ważna jest cena. Każda wskazówka/sugestia mile widziana.
|
#2
|
|||
|
|||
Osobiście? stawiam na basen. Jeśli nie boisz się wody i umiesz pływać to bardzo szybko zobaczysz pozytywne strony. I jeśli chodzi o ciało i kondycję i stan zdrowia. A pływanie aż tak nie męczy jak siłownia, przynajmniej mnie. Tylko mam poradę, zaopatrz się od razu w profesjonalne kosmetyki do mycia. polecam Triswim, w najlepszych cenach kupuję na https://sbrsports.pl/, szybko dostawa przychodzi.
|
#3
|
|||
|
|||
Moim zdaniem warto iść na siłownię lub fitness . Fitness jest raczej dedykowany dla osób ,ktore chca schudnac i delikatnie wyrzezbic sylwetkę. Jak jestescie z okolic Krakowa to moge polecić Energym https://www.energym.com.pl/enerlife,176 Prowadzą fajne zajęcia , ktore dają dosyć szybkie efekty Ja np bardzo lubię zumbę, bo to zabawa polaczona ze skutecznym treningiem.
Ostatnio edytowane przez Judyta3 : 09-04-2019 o 23:03. Powód: 1 |
#4
|
|||
|
|||
A moim zdaniem każdy ruch jest zbawienny kiedyś mając problem z jakimkolwiek aktywnym wypoczynkiem, zaczęłam chodzić na siłownię ale tylko bieżnia, orbitrek albo rowerek. Niewiele to dawało, potem zaczęłam z chłopakiem ćwiczyć siłowo. Tutaj, wbrew temu co kobiety myślą, osiągnęłam to co chciałam a nawet więcej, bo waga się ustabilizowała a co do sylwetki - nie z tej ziemii no i dla urozmaicenia teraz chodzimy na zajęcia Strong by Zumba. Coś jak zumba, ale więcej ruchów wymagających siły a do tego troszkę sztuk walki i rytmu Mega!
|
#5
|
|||
|
|||
I jeszcze dodam, że bardzo ważna była dla mnie dieta. Praca niestety nie dawała mi wiele wolnego czasu ale zaczełam już dawno korzystać z kateringu Wygodna Dieta. I cały zestaw posiłków dostawałam rano i miałam spokój jedzenie wysokiej jakości a do tego różnorodne menu. Jest w czym wybierać
|
#6
|
|||
|
|||
Fitness to naprawdę świetne rozwiązanie i warto je wziąć pod uwagę. Takie miejsca jak na przykład fitness lublin: https://akademos.pl/ mają bardzo dużo do zaoferowania. Spośród tak bogatej oferty zajęć na pewno z łatwością wybierzecie coś dla siebie.
|
#7
|
||||
|
||||
Ja chodzę na siłownię i czasem na zajęcia fitness. Ale efekty w zmianach mojej sylwetki zaczęłam zauważać dopiero wtedy, kiedy przycisnęłam dietę. Aktualnie zamawiam catering dietetyczny Diet4U i bardzo sobie chwalę!
|
#8
|
|||
|
|||
Ćwicząc na siłowni i budując masę mieśniową warto pamiętać o kuracji po cyklu - https://shop-prohormones.pl/pl/pct-po-cyklu Jest to bardzo ważne dla zdrowia. Ja od jakiegoś czasu chodzę na siłowinię i mam nadzieję na zbudowanie porządnych mięśni.
|
#9
|
|||
|
|||
Każda sama powinna zdecydować co sprawia jej przyjemność, czy chodzenie na siłownie, basen czy fitness. Bo inaczej jeśli będziemy się do czegoś zmuszać to szybko stracimy motywację.
|
#10
|
||||
|
||||
Jeśli chodzi o mnie to najbardziej lubię chodzić na basen i siłownię.
|