kobiety.net.pl   
Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  


Wróć   Klub > ZDROWIE > Ogólny
Nazwa użytkownika
Hasło
Zarejestruj się FAQ Blogi Galerie Użytkownicy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek Wygląd
  #21  
Stary 15-03-2017, 09:54
monimm82 monimm82 is offline
Member
 
Zarejestrowany: Feb 2017
Posty: 52
Domyślnie

Bardzo polecam wam pływanie. Jest to super sport, który bardzo poprawił mi kondycje oraz samą sylwetkę. Pływanie jest mega zdrowe! Oczywiście jak pływa się poprawnie, sama zaczęłam swoją przygodę od nauki z http://www.akademiaplywakow.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #22  
Stary 17-03-2017, 08:33
gabriela90 gabriela90 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Posty: 1 525
Domyślnie

Ja bym spróbowała z cyclingiem. Mi to bardzo dużo dało. Chodzę trzy razy w tygodniu na zajęcia cycling na siłownię, są one bardzo męczące ale widzę, że kondycja znacznie mi się poprawiła. Tutaj: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness znajdziesz bogatą ofertę tego typu zajęć.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #23  
Stary 27-03-2017, 12:03
szalona szalona is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 1 984
Domyślnie

Ja lubię biegać, jeździć na rowerze. To poprawia moją kondycję. A że w tygodniu nie ma za dużo czasu chcę skorzystać z takiej oferty http://www.marbo-sport.pl/product-po...Sculpture.html Rower magneyczny, dużo miejsca mi nie zajmie. A będe mogła korzystać z niego w każdej wolnej chwili.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24  
Stary 12-04-2017, 15:44
malvina malvina is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2016
Posty: 194
Domyślnie

Kondycję na pewno wzmacnia aerobox, który jest połączeniem aerobicu, kickboxingu, taekwondo, boksu, aikido i karate. Wg mnie fajnym pomysłem na wzmocnienie kondycji, spalenie tkanki tłuszczowej, rozruszanie mięśni jest squash. W Krakowie w klubie Atlantic można się zapisać na squasha http://atlanticsports.pl/ .
Odpowiedź z Cytowaniem
  #25  
Stary 13-04-2017, 12:45
gatsby gatsby is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2014
Posty: 1 048
Domyślnie

Ja ostatnio zastanawiam się nad ćwiczeniami, konkretnie nad stretchingiem.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #26  
Stary 26-04-2017, 15:29
ami_dudek ami_dudek is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Aug 2016
Posty: 2 219
Domyślnie

Warto wybrać taki sport, który nam się spodoba i sprawia nam przyjemność. Dla każdego będzie to inne rozwiązanie. Uprawianie sportu ma same zalety, zresztą poczytajcie sami: http://wybiorczy.pl/zalety-uprawiania-sportu/. Na pewno sport będzie dobrym pomysłem na spędzanie wolnego czasu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #27  
Stary 01-05-2017, 15:27
boddekk@gmail.com boddekk@gmail.com is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Posty: 147
Domyślnie Trening na świeżym powietrzu

Szukacie dobrych opcji na trening ? Lubicie biegać, jeździć na rowerze czy ogólnie chodzić na siłownię? Jeśli tak to siłownie zewnętrzne http://www.fitpark.pl/ to idealna opcja dla was. Trening na świeżym powietrzu jest jeszcze lepszą opcją dla organizmu !
Odpowiedź z Cytowaniem
  #28  
Stary 23-05-2017, 10:48
wala wala is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2014
Posty: 1 374
Domyślnie

Ja nie lubię siłowni zewnętrznych. Krępuje mnie ćwiczenie na nich.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #29  
Stary 25-05-2017, 13:30
Ravthid Ravthid is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2017
Posty: 499
Domyślnie Sport

A moim skromnym zdaniem, jeśli chodzi o sport wpływający na kondycję, to równych sobie nie ma bieganie. Ja zaczęłam trenować jakieś pół roku temu i dziś nie wyobrażam sobie tygodnia bez choćby dwóch treningów. Przy okazji mam do Was pytanie, moje obecne dresy sportowe są już dosyć wysłużone i chcę zamówić nowe. Fajne legginsy znalazłam w sklepie internetowym adrenaline.pl - https://sklep.adrenaline.pl/pol_m_ko...resy-7113.html. Nie zamawiałam jednak nigdy żadnego ubrania online i chciałabym poznać Wasze doświadczenia.

Ostatnio edytowane przez Ravthid : 25-05-2017 o 14:40.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30  
Stary 31-05-2017, 22:28
Marta3333 Marta3333 is offline
Junior Member
 
Zarejestrowany: May 2017
Posty: 6
Domyślnie

Bieganie+jeżdżenie Na Rowerze
__________________
www.opomax.com.pl
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 13:43.


Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.