Jak walczyć z otyłością

[moniś12]

Najważniejszy jest pierwszy krok, czyli w tym przypadku motywacja. Każdy musi znaleźć własną motywacje, bo nikogo nie da sie zmusic do odchudzanie nawet jesli nadwaga jest juz skrajną otyłoscia. Tego rodzaju specjalisci https://odchudzanie.medicover.pl/bar...gi-i-poradnie/ są w stanie pomóc tylko osobom, które rzeczywiscie tego chca

[ubiks]

Warto pomyśleć o ćwiczeniach jak i o diecie, spełniając te dwie rzeczy na pewno uda Ci się zejść z wagi. Mnie ostatnio bardzo zainteresowała dieta low Fodmap https://sprawdzonydietetyk.pl/service/dieta-low-fodmap/ i myślę, że zacznę ją stosować. Sporo o niej mówiła mi też znajoma, jest bardzo zadowolona z jej stosowania.