Strona główna Dom Kariera Rodzina Styl Zdrowie Związki Życie Klub |
|
|
Zarejestruj się | FAQ | Blogi | Galerie | Użytkownicy | Kalendarz | Szukaj | Dzisiejsze Posty | Oznacz Fora Jako Przeczytane |
|
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek | Wygląd |
#31
|
|||
|
|||
Idź na masaż, ćwicz i rozciągaj się - to powinno pomóc. Jeśli jednak ból jest bardzo dokuczliwy i występuje dość często to najlepiej zrobisz jak pójdziesz do neurologa np tu https://psychomedic.pl/neurolog-warszawa/ Nie powinno się lekceważyć bólu kręgosłupa bo w przyszłości może być jeszcze gorzej.
|
#32
|
|||
|
|||
tak myślę, że masaże to bardzo dobry pomysł,
tak samo jak regularne rozciaganie się i ćwiczenia, do tego basen. najgorsze co może być to nic nie robić i liczyć że samo przejdzie. no tak miło to nie ma. Możecie też zerknąć na naklejki łagodzące ból firmy Aegea, tutaj czytałam sporo ciekawych opinii co do tego, i wydaje mi się że też mogą pomóc, i to bez zawalania ciała chemią czy tabletkami |
#34
|
||||
|
||||
no właśnie mi się wydaje że to NIE chodzi o to,
żeby się faszerować środkami przeciwbólowymi, dokładnie tak jak napisała dzonka wyżej |
#35
|
|||
|
|||
A próbowałaś może fal uderzeniowych na kręgosłup? Chodziłam na takie zabiegi z moim kręgosłupem. Po 3 zabiegach ból wreszcie ustąpił, więc może i Tobie też by to pomogło. Ja chodziłam tutaj https://fala-uderzeniowa.com/leczeni...lecow-warszawa może się umów?
|
#36
|
|||
|
|||
Rehabilitacja powinna pomoć
|
#37
|
|||
|
|||
Rehabilitacja, masaże itd - wszystko jest w porządku. Ale nie sądzicie, że warto byłoby też wykonać badanie RTG kręgosłupa? W Łodzi jest świetna placówką, którą szczerze mogę wam polecić https://rentgenlodz.pl/ . Mają nowy sprzęt, szkodliwe promieniowanie jest zmniejszone do minimum, a samo badanie trwa 15min.
|
#38
|
|||
|
|||
Jeżeli ból kręgosłupa nie przechodzi długo to warto iść do lekarza. Leczenie objawowe jest dobre ale można je krótko stosować. Warto znaleźć przyczynę bólu. W leczeniu schorzeń kręgosłupa bardzo pomaga elektroterapia. Zabiegi wykonuje się w gabinetach rehabilitacyjnych lub fizjoterapeutycznych. Elektroterapia doskonale sprawdza się w leczeniu przewlekłych i ostrych bólów kręgosłupa, nerwobólach a także chorobach zwyrodnieniowych stawów.
|
#39
|
|||
|
|||
Joga również pomaga na bóle pleców - podstawowe pozycje takie jak pozycja dziecka, kobry, kota, krowy i słońca powinny w zupełności wystarczyć. Rozciąga się wtedy wszystkie mięśnie na plecach, dając im wyraźną ulgę - ból wtedy przechodzi. Wiem, bo sama to stosuję. Pół godziny kilka razy w tygodniu i z głowy.
__________________
Chłodnie Poznań |
#40
|
|||
|
|||
NA pewno dobry masaż Ci pomoże , zerknij tutaj: http://www.rehamobile.pl/ korzystam z ich usług od dawna i bardzo sobie chwalę, masaże u nich są naprawdę skuteczne.
|