Jak zmniejszyć ból pleców?

[domi.nika]

jesli bola Cie plecy, trzeba zadbać o swoje zdrowie - moze cwiczenia pomogą w tym?


_____________
https://www.hsn.com.pl/witamina-c/

[Paulisss]

Myślę, że duże znaczenie przy zmniejszeniu bólu pleców ma wybór odpowiedniego materaca. To ważne, abyśmy wiedzieli jaka twardość najbardziej nam odpowiada, bo przecież chyba każdy chciałby uniknąć obolałych poranków. Ostatnio kupowałam nowy materac dla córki tu https://selene.pl/produkty/materace/...00x200,2,17866 i muszę pochwalić, bo był to bardzo dobry wybór. Polecam zapoznać się z ich ofertą.

[Katarzyna]

Mnie pomógł lekarz ortopeda w Gdańsku. Też się męczyłam wiele lat z bólem kręgosłupa. Dopiero po wizycie u specjalisty i skierowaniu na masaże i zabiegi rehabilitacyjne zaczęło się poprawiać.

[Lerope22]

Może być w tym pomocna fizjopraktyka, taka którą stosuje na przykład https://www.fizjopraktyka.waw.pl .

[Paulisss]

Witam,jakie pakiety medyczne warto wybrac? Bardzo zalezy mi na tym,by zabezpieczyc przed naglymi wizytami i kolejkami moją rodzinę. Do specjalisty bardzo ciężko jest się dostać. https://hms-assistance24.com/pakiety...dla-firm,25,pl Co o tym sądzicie? Będę wdzięczna za wasze opinie.

[DizA]

Zależy co jest przyczyną tego bólu. Ale generalnie istnieją różne metody leczenia kręgoslupa i tutaj https://kregoslup.carolina.pl/metody...ia/termolezja/ można znaleźć jedną z nich. Oczywiście bez opieki ortopedy się nie obejdzie, trzeba iść do lekarza

[kate444]

Mi bardzo pomogła wizyta u Pomorskiego Rehabilitanta Marcina Rosadzińskiego, to genialny specjalista, który ma własny schemat leczenia i potrafi bardzo skutecznie pomóc.

[wala]

A joga? Pomaga Wam na ból pleców?

[mirkapl1]

cenne rady i polecenia! tego szukałam Dzięki!
___
szukam sponsora Warszawa

[KarolB]

Jeżeli chcesz wspomóc swoją rehabilitację w domu i nie cierpieć już z powodu bólu kręgosłupa wypróbuj masażer Vitber RS. To urządzenie medyczne stosowane również w szpitalach i zakładach rehabilitacyjnych. Znajdziesz je tutaj https://www.vitberg.com/